高考期间如何科学加油,为考生调适状态、输收能量?每天一碗适时养生汤,既是中医养生智慧的助力,也是家人暖暖的祝福。
今年高考期间,羊城晚报联合广东省中医院,从6月2日至6月9日,每天推出一个高考“能量煲”养生汤方。糖心娜娜是干什么的由广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭教授,给出调理加油建议。从考前如何使恶化醒、清热除烦,考中如何理气提神、增强专注力,到考后如何补气安神、增强体力,让名中医的养生能量汤,助你一臂之力!
“能量煲”清单(具体汤方做法及调理重点,请关注后续海报及视频详解)
2日(周一)熟地山药芡实石斛骨头汤:滋阴健脾养胃、调理熬夜上火
3日(周二)苦瓜黄豆生姜排骨汤:清心火、防暑热
4日(周三)莲子荷叶薏苡仁(炒)陈核瘦肉汤:祛湿醒神、助安眠
5日(周糖心vlog深夜释放自己官网四)茯苓山药陈核鸡汤:健脾开胃、增强体力
6日(周五)核桃淮山芡实瘦肉汤:健脑益智、增强记忆力
7日(高考第一天)陈核西洋参鸽子汤:理气提神、增强专注力
8日(高考第二天)川芎白芷桂圆鱼头汤:温经止痛、养血安神
9日(高考第三天)陈核冬瓜党参鸭汤:健脾祛湿、补气消暑
文|记者林清清通讯员张靓雯海报|伍岩龙郭子扬
编辑:朱嘉乐糖心vlog 粉色情人视频 糖心除了柚子猫还有谁 糖心佳人